自分の限界を決めてやりたいことをあきらめている人がカラダの中から輝きを取り戻す「超効果的食事法」を提供しています。

カラダの中から本来持っているあなたの輝きを取り戻すお手伝いさせて頂きます！

「５つの食材をバランスよく食べる」

この事をしっかり続けるだけで、カラダの中から輝きを取り戻すことができます！

そんな最高の「食事法」を知りたいと思いませんか？

お気軽にお問い合わせください。

私は、今までの人生の中で、一番健康的に過ごしています！

毎日食べる「食事」を変えるだけで、人生は大きく変わります。

自分で作った野菜はとっても美味しいです☆

もっと人と人とが繋がれる場所が欲しいと思っていたので食を通して、安心して情報を共有できる仲間や場所を作っていきたいと思い現在に至ります。

離婚から長い回り道をしながらでも、あきらめずにできたのは、食べものをかえることでカラダが整い、気持ちが前向きになったからなんです！

私は、岐阜県大垣市、人口約１６万人の長閑な田舎で育ちました。

小さいころから好奇心旺盛で、お祭りや遊園地に行くと必ず迷子になるという、かなり自由奔放な子どもでした（笑）

４歳から始めたエレクトーンは面白くて、将来の夢は、エレクトーン・ピアノの先生になること！と夢に向かって過ごす日々。

短大は音楽科へと進み、念願の一人暮らしもできて、順風満帆。

夢が叶い、ヤマハ音楽教室の講師となり、やりがいがありとっても充実した講師生活を送っていました。

結婚が決まり、４年で講師生活にピリオド。

大好きな仕事でしたが、仕事と結婚生活の両立は自分にはできないと思いこみあきらめました。

結婚生活に夢を膨らませていた私は、現実とのギャップについていけず(笑)

今までの人生みたいに自分の思うようにいかない、、、

結局夫婦生活はうまくいかず、３０歳で離婚。

ここで大きな挫折！をあじわうことになりました。

もっと自由に自分らしく生きていきたいけれど、自信もなく、やりたいことも見つからない・・・

歳もとっていく焦りと、若いころのようにカラダが思うように動かないジレンマ、肌の調子もよくないうえに花粉症まで悪化。

体重も毎年１キロずつ増えて、痩せることができない。

そんな風に自分のカラダのこと（子ども産みたいし）人生のこと（幸せな結婚をしたいし）このままの人生で本当にいいのかと悶々とした生活を過ごす最中に日本中を揺るがす東日本大震災が起こりました。

３７歳の時です。

この災害がきっかけで、「食」に関する様々な情報を目にするようになりました。

放射能の問題などで食の情報をひとつひとつキャッチしてしていくうち「自分が信じていた情報は、もしかしたら何かが違うかも？」と思うようにもなり、色々な講座を受講しました。

自分が欲しい「食」の情報と料理が一緒に学べるものがなかなか見つかりません。

そんな時に出会ったのがJORA（日本オーガニックレストラン協会）でした。

協会代表理事南清貴氏（KIYOさん）の体験セミナーに参加したとき、日本の野菜の農薬の問題やトランス脂肪酸の問題など、食をとりまく日本の現実を知ったときは大きな衝撃をうけました。

今の食生活のままでは病気になると、まずは自分のカラダをよくしたいという思いからJORAのオプティマルクッキングアカデミーで学ぶことを決めました。

アカデミーでは栄養学などの理論と同時に料理が学べることも魅力の１つです。

栄養学の理論に基づく食材を使い、健康的で、美味しい調理法を学び実践し続けること半年、今までずっと続いていた甘いものが食べたい欲求がどんどん減り、悪化の一途だった花粉症はほとんど症状がなくなり、薬も常用しなくなり、体重は減り、肌の調子は良くなり大きな体の変化を感じるようになったんです！

今まで歳のせいと思い、あきらめていたカラダの状態がどんどんよくなっていくんですよ！

そこで、改めて食べるものでカラダが造られていることを実感しました。

体調は、益々よくなり今まで経験したことのないカラダのベスト状態を手に入れることができたんです！

この年齢でも変わることは可能なんだ・・・

いくつになっても元気で自分らしいカラダが手に入るんだと確信しました。