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学べる繋がる豊かになる
風の時代を生きる女性たちのための新しいソーシャルコミュニティ

入山 美樹子
女性専用スタジオReyline

腸蓬HO(二十四節気に合わせて調合したよもぎ蒸し)
ビオスチーム(進化したよもぎ蒸し)

深い呼吸で心を穏やかに。そして、体を動かして体を楽に。

皆さんが笑顔で毎日を過ごせるサポートをさせていただきます。

「呼吸するyogaスタジオプラーナ」

プラーナは、yogaのアーサナ(ポーズ)だけをこだわるのではなく深い呼吸ができるようにアーサナをすることを大切にした指導を心がけています。

少人数制の女性専用です。

ストレッチだけでは筋力アップは難しいですがyogaは可能です。

ぜひ一緒に体を気軽に動かしてみませんか?

呼吸するyogaスタジオはmy home

自分の呼吸に耳を傾けてみましょう?

浅くなっていませんか?

深い呼吸をすると気の流れが良くなって体が元気になります。

笑顔で「ただいま」「行ってらっしゃい」って言えるスタジオです。

静寂を味わうことで心のスペースを作る

アーサナ(ポーズ)を取りながら呼吸を穏やかな気持ちで眺めることがyogaの最大の目的。

穏やかな気持ちになると優しくなれる

yogaの最後はマットにゆったり仰向けになり体を動かした後の脱力感を味わうことができます。

体が元気になると笑顔になれる

心と体は繋がっています。

体を動かすことで気持ちがスッキリすると自然に笑顔になります。

そして自身が自信に変わります。

シンプルな自分に変われる

日々様々な感情や情報に翻弄されることが多いですね。

深い呼吸をすることで気持ちが穏やかになり思考もスッキリするとたくさんの手放しが実現できます。

Mikiko Iriyama
入山 美樹子

出張yoga yogaセミナー
ビオスチーム(よもぎ蒸し) リフレクソロジー
オンラインyoga

女性専用スタジオ Reyline
https://www.yamaguchi-yoga88.com/

よもぎ蒸し販売 蓬HO
https://www.yomogi-ho.com/

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